Comer rápido nos hace obesos – Por Dr. David Sznajderhaus
Las personas que comen deprisa y hasta que se sienten llenas, multiplican por tres el riesgo de sobrepeso. Comer rápido y terminar saciado en cada comida hace que una persona…
Calorías líquidas – Por el Dr. David Sznajderhaus
Los problemas relacionados con la obesidad son numerosos. El exceso de peso compite, junto con el tabaco, para situarse como el factor de riesgo número uno de las enfermedades cardiovasculares,…
La reducción de la actividad física en niños preescolares y la obesidad infantil – Dr. David Sznajderhaus
Los niveles de actividad física en los niños en edad preescolar parecen decaer, hecho que contribuye a que los niños gasten menos calorías de las que ingieren. Una investigación elaborada…
Elegir las zapatillas adecuadas – Por Dr. David Sznajderhaus
Un dicho popular dice que: " lo que es moda no incomoda ".....pero en el caso del calzado deberíamos tener ciertos recaudos a la hora de elegirlos para la práctica…
Los alimentos saciantes ayudan a perder peso
La proteína, la fibra y el contenido en agua de frutas y hortalizas se relacionan con un mayor índice de saciedad que retrasa la sensación de hambre Los alimentos saciantes…
Los beneficios del deporte infantil para la salud física y mental de los niños – Por David Sznajderhaus
Si creás el hábito en tu hijo de hacerlo desde la primera infancia, puede que ahorres problemas cuando el niño ingrese en la etapa de la adolescencia. El deporte ayuda…
“Doctor, no como y no bajo”. Por Dr. David Sznajderhaus
Doctor, le juro que dejé hasta el mate!!!, el mate engorda??? Anoche cené un tomate partido y media naranja!!!……… Estas y otras tantas, son típicas frases de los pacientes que…
Ironía de una buena alimentación. Por Dr David Sznajderhaus
Dicen que todos los días hay que comer una manzana por el hierro y una banana, por el potasio. Y también una naranja para la vitamina C. Y una taza…
Algunos consejos para una buena alimentación. Por Dr. David Sznajderhaus
Hoy en día, con el culto al cuerpo y la influencia de los medios de comunicación, es normal la proliferación de multitud de dietas. Mucha gente dice, y más al…
Edad para hacer deportes. Por Dr. David Sznajderhaus
Muchas veces nos preguntamos que actividad deportiva conviene a nuestros hijos y a que edad pueden comenzar a practicarla; generalmente y de manera obsesiva, queremos que ellos se destaquen en…